BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:CET BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T040000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260522T162307Z - 38766@eu849a.odoo.com DTSTART;TZID=CET:20260307T103000 DTEND;TZID=CET:20260307T143000 CREATED:20260522T162307Z DESCRIPTION:🪷🤲✨ Zaterdag 7/3 - Ontdek de Krac ht van je Ademhaling ✨🤲🪷\n🌬️ Adem je stress weg met hartc oherentie Voel je je vaak gespannen\, snel overprikkeld of gewoon… op? S tress\, angst\, hyperventilatie of paniekklachten kunnen zich op heel wat manieren tonen: hartkloppingen\, vermoeidheid\, slecht slapen\, een vol ho ofd of emotionele uitputting. Tijdens deze hartcoherentie-workshop ontdek je hoe je met je ademhaling weer rust en balans brengt in je lichaam. Hart coherentie is een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek die je helpt om je zenuwstelsel te kalmeren en je brein\, hart\, bloeddruk en str esshormonen opnieuw op elkaar af te stemmen. We houden het praktisch\, hel der en meteen toepasbaar. Na een korte en begrijpelijke uitleg duiken we s amen de praktijk in en oefenen we stap voor stap. Geen zweverig gedoe — wél tools die je echt kan gebruiken. We sluiten af met een heerlijk verzo rgde lunch. 🥗✨✨ Wat mag je verwachten? Een workshop in 3 delen: the orie – praktijk – lunch Praktische ademhalingsoefeningen die je makkel ijk meeneemt in je dagelijks leven Duidelijke uitleg: wat is hartcoherenti e en wat doet je ademhaling precies? Handige tips & routines om thuis verd er te oefenen🧘‍♀️ Wat breng je mee? Een matje en een dekentje. Th at’s it. Voor de rest zorgen wij — jij hoeft alleen te komen ademen. 😉 Workshop door Glenn Piessens van Life_in_Flow t.w.v. 79€ inclusief drankjes en lunch. 🗓️ Zaterdag 7 maart 🕙 10.30 – 14.30 (Workshop & aansluitend lunch) 📍 Luchtvaartstraat 2/1\, Antwerpen ✅ Geen voork ennis nodig – praktisch + heldere uitleg 🎁 Je gaat naar huis met oefe ningen en tips voor elke dag. DTSTAMP:20260522T162307Z LOCATION:Luchtvaartstraat 2 PB 1\, 2140 Antwerpen\, Belgium SUMMARY:🪷🤲✨ Zaterdag 7/3 - Ontdek de Kracht van je Ademhaling ✨🤲🪷 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:🪷🤲✨ Zaterdag 7/3 - Ontdek de Kracht van je Ademhaling ✨🤲🪷\n🌬️ Adem je str ess weg met hartcoherentie Voel je je vaak gespannen\, snel overprikkeld o f gewoon… op? Stress\, angst\, hyperventilatie of paniekklachten kunnen zich op heel wat manieren tonen: hartkloppingen\, vermoeidheid\, slecht sl apen\, een vol hoofd of emotionele uitputting. Tijdens deze hartcoherentie -workshop ontdek je hoe je met je ademhaling weer rust en balans brengt in je lichaam. Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde ademhaling stechniek die je helpt om je zenuwstelsel te kalmeren en je brein\, hart\, bloeddruk en stresshormonen opnieuw op elkaar af te stemmen. We houden he t praktisch\, helder en meteen toepasbaar. Na een korte en begrijpelijke u itleg duiken we samen de praktijk in en oefenen we stap voor stap. Geen zw everig gedoe — wél tools die je echt kan gebruiken. We sluiten af met e en heerlijk verzorgde lunch. 🥗✨✨ Wat mag je verwachten? Een worksho p in 3 delen: theorie – praktijk – lunch Praktische ademhalingsoefenin gen die je makkelijk meeneemt in je dagelijks leven Duidelijke uitleg: wat is hartcoherentie en wat doet je ademhaling precies? Handige tips & routi nes om thuis verder te oefenen🧘‍♀️ Wat breng je mee? Een matje en een dekentje. That’s it. Voor de rest zorgen wij — jij hoeft alleen t e komen ademen. 😉 Workshop door Glenn Piessens van Life_in_Flow t.w.v. 79€ inclusief drankjes en lunch. 🗓️ Zaterdag 7 maart 🕙 10.30 – 14.30 (Workshop & aansluitend lunch) 📍 Luchtvaartstraat 2/1\, Antwerpe n ✅ Geen voorkennis nodig – praktisch + heldere uitleg 🎁 Je gaat na ar huis met oefeningen en tips voor elke dag. END:VEVENT END:VCALENDAR